Die Informationen aus dem Internet weisen auf eine Unterzuckerung als Ursache f\u00fcr Dagmars gestrige Ausf\u00e4lle hin. Um einer Wiederholung vorzubeugen, verspeiste Dagmar heute vor der Abfahrt Bananen und unterwegs fr\u00fchst\u00fcckten wir \u2013 wie empfohlen \u2013 fettarme Teigwaren mit H\u00fclsenfr\u00fcchten. Heute zumindest hatte Dagmar keine Schwierigkeiten. Ob das auf das angepasste Essverhalten zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, wissen wir nicht.<\/p>\n
Uns ist im Zuge der Recherche weiterhin bewusst geworden, dass der durch das vermehrte Schwitzen und die erh\u00f6hte Fl\u00fcssigkeitsaufnahme sinkende Natriumspiegel durch Kochsalzaufnahme ausgeglichen werden sollte. Das sehr salzarme indische Essen kann das nicht leisten. Diez nimmt ohnehin seit l\u00e4ngerem morgens und abends Salz und beugt damit erfolgreich n\u00e4chtlichen Kr\u00e4mpfen in den Oberschenkeln vor. Jetzt hat sich Dagmar dieser Gewohnheit angeschlossen.<\/p>\n